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秋季果汁养肺润燥
秋季大量上市的新鲜水果,富含人体所需的多种营养物质,对养肺滋阴,润燥生津很有疗效,榨汁后更是秋季养生保健的上佳饮品.
梨汁梨肉香甜多汁,有清热解毒,润肺生津,止咳化痰等功效,生食,榨汁,炖煮或熬膏,对肺热咳嗽,麻疹及老年咳嗽,支气管炎等症有较好的治疗效果.若与荸荠,蜂蜜,甘蔗等渣汁同服,效果更佳.
柑橘汁柑橘性凉味甘酸,有生津止咳,润肺化痰,醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱,热病后津液不足口渴,伤酒烦渴等症,渣汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳.
葡萄汁葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾,益气血,生津液,利小便等功效.生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳.经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益.
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