数据加载中，请稍候...我的体重：
怀孕前：95斤，十年未变。
产前：120斤
产后出院时：106斤
满月：104斤
恢复上班时：102斤（宝宝9个月）
断奶一个月后：95斤（宝宝一岁）
现在：89斤（宝宝16个月）
现在的体重比怀孕前还轻，每个人见到我都问：“现在怎么这么瘦？”其实我身边生完孩子的妈妈体重基本都恢复的很好，我现在这么瘦并不是我的主观愿望，而是现实生活所迫。对于那些还没有生孩子或者马上要生孩子或者刚刚生完孩子的妈妈，也许急于知道产后体重如何能快速恢复，这里谈谈我的体会供大家参考。
一、怀孕时体重不可增加太多，增重25-30斤最佳（根据妈妈的身材）。这点其实有点听天由命的意思，我在怀孕的时候体重增加不多，是因为我的胃口并不是很好，前期反应很大，根本吃不下，中期体重增加比较快，到了七八个月的时候天气很热，我的胃口又是很差，体重基本没什么增加，直到九个月后天气凉快一些胃口才好一些。而且我这人一直不爱吃零食，出了一日三餐，平时很少吃乱七八糟的东西。可是我周围的一些妈妈，听说一刻不停在吃，不吃就觉得难受。我觉得只要自己认识到，怀孕不是大吃大喝的理由，不要因为怀孕了就大开牙祭，孩子的营养是足够的，就可以了。我自己增重25斤，孩子出生时7斤，一点都不小。可是有的妈妈自己增重40斤，孩子却很小，这就有点听天由命了，没办法的事情。
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