活性肽胶原蛋白１８岁开始流失

　　女人的皮肤里８０％是活性肽胶原蛋白，它像"弹簧"一样支撑着皮肤，像"水库"堤坝一样锁住水分。皮肤的弹性、水润、白皙、光滑都取决于皮肤中的活性肽胶原蛋白含量，活性肽胶原蛋白是女人的"青春存款"。它从１８岁开始流失，年复一年，到４０岁时剩下的不足４０％，即使你天天吃猪蹄、吃肉皮、吃燕窝鱼翅，也只能补回不足１／４。

　　科学家认为，从１８岁开始你的"青春存款"--活性肽胶原蛋白，被紫外线、自由基、时间和女人躲不了的月经、生育一点点"偷"走，使你皮肤的"弹簧"断裂，"水库"决堤，皮肤塌方，出现空洞、缝隙、皱纹、色斑爬满脸庞，粗糙、干燥、暗沉接踵而来，全身松松垮垮，乳房下垂，曲线消失……

　　当然，拍打胎儿不可以过频与过久。而且一旦胎儿已经“生气”后还要反过来再以轻轻的抚摸等把胎儿哄高兴了才行。统计表明：常接受拍打的胎儿生后也听话，守纪律，生活自理能力与社会适应能力强。不管胎儿何时才听到，父母都应经常与胎儿唠唠嗑，可说说希望宝宝听爸爸妈妈的话并快快长大， 说时若能贴近腹壁就更亲近。爸爸那低沉与浑厚的声音往往给胎儿的印象最深，所以万不可轻视。

　　魔芋这个名字充满了神秘感，其实它的另一个名字叫蒟蒻（音举弱），素食界称为素凉粉，主要生长在中国大陆南方和西南各省，其后流传至日本，已有千多年历史。现在魔芋的在各个领域的功效越来越受到人们的重视，在云南富源县的魔芋由于品质上乘，已经有了大规模的种植。

　　在现代社会当中，人们不可能生活在森林当中，也不可能每天在阳光下漫步。来自大自然，在阳光下成长的天然食物，几乎是人类与自然联系的最后纽带。那么，你应当怎样获得自然赋予的抗衰老力量呢？

　　鱼肉：鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高。同时，鱼肉中的胆固醇含量较低，在摄入优质蛋白的同时，不会带入更多的胆固醇。

　　西兰花：属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。

　　谈到婚姻，我们首先想到的自然是爱情，其次是亲情。爱情是婚姻的前提，当然在现实生活中没有爱情的婚姻也许并不少见，但没有爱情不成其为真正意义上的婚姻，而只是法律上的一种空壳关系而已，是一种冷的关系，是死婚姻；而亲情则是婚姻的基石，是婚姻的灵魂，有了爱情只是表明夫妻有了长期生活在一起的基本条件和前提，但如果永远只是停留在爱情阶段，这样的婚姻激情浪漫有余却温馨平实不足，经不起大风大浪，真正持久的婚姻必须要有亲情，也就是要将爱情部分地转化为亲情，这样爱情和亲情兼有，婚姻也才能经受风浪的考验。

　　　产后第一天（1日5餐）：

　　早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。

　　中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。

　　下午茶：甜粥玉米。

　　晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。

　　夜宵：黑糖番薯。

　　9月26日带宝贝儿去了儿研所，刘晓雁教授的一番话令人茅塞顿开，原来都是干燥的气候惹的祸。教授一口气给开了10支硅霜、3支肤乐霜和1瓶儿肤康。回来一丝不茍地遵照医嘱执行，几天下来效果显著，宝贝儿小脸和身上的肌肤重又恢复光滑滑的了。

　　总结给乐宝贝儿秋季护肤的心得如下：

　　1）每天给宝贝儿洗澡的次数不易过多，一次足矣，水温则不易超过39度，浴液不要天天用，每周用一次即可。如果宝贝儿已经出现湿疹，在洗澡水中加两瓶盖儿肤康；

　2）不光是洗澡后，任何感觉宝宝皮肤干的时候都要给宝贝儿擦润肤霜，保持肌肤的水份。乐宝贝儿近来一直用的是硅霜一号，效果很好；

    为满足这突来的“香蕉减肥热”，日本各水果商在缺货之际，都不得不以高价向东南亚的一些国家调动货源。由于供不应求，日本水果商已在一星期前将香蕉价格一下子提高了10%。而日本这火爆的香蕉减肥热，目前已开始延伸到韩国等地。

　香蕉真能减肥吗？首先，香蕉含有大量的淀粉、膳食纤维和无机酸，还含有磷、钙、铁等矿物质、维生素A、B、C、E和其他营养成分，所以吃香蕉很容易饱腹，可防止吃下过多的食物，加上从淀粉转化为糖类需要一段时间，所以香蕉短时间内并不会使血糖过高，因此不易堆积能量，如果从这个角度来看，香蕉似乎是可以当作减肥的优良食品。其次，香蕉所含大量的膳食纤维有助于润肠通便，加快了食物在胃肠道停留时间，减少了食物营养的吸收和利用；香蕉性寒能清肠热，对于大便干结不下的患者，多吃香蕉可刺激胃肠的蠕动，使粪便通畅，从而也能起到减肥作用。

　　近期，《英国世界新闻报》进行的一项英国性调查显示，越来越多的现代女性痴迷于办公室性爱，这种方式对于她们而言，更富有情趣和挑逗性。调查数据表明，百分之三十的受调女性和百分之四十一的受调男性自称曾在办公室上演性爱戏。

　　从这一数据可以看出，办公室性爱恋情的男女比例相差并不大。

　　现代女性喜欢将工作和性快感有效结合

　　通常人们一想到办公室性爱恋情，都会不由自主地联想到粗鲁好色的老板喜欢威逼利诱，迫使女职员就范。

　　然而，这项最新调查显示，现代英国女性不再受到上司的威逼和凌辱，但她们仍喜欢办公室性爱，她们的性伴侣可以是风流倜傥的男同事，或将男友带到办公室内，她们可以将工作与性快感有效地结合在一起。

　　女性在月经期间会遇到很多问题，譬如使用卫生巾、清洗阴道。在清洗阴道的时候不要盲目的清洗，怎么做？看看下面的五点要求吧。

　　月经期间清洗身体的五大要点：

　　1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。

　　2、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。

　　3、阴部与足部要分开洗。

　　4、不要洗冷水浴。

　　5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口张开，因此不要坐浴。