1、任何香皂都会刺激皮肤× 目前市场上香皂种类很多， 其中大多数都含有滋润成分， 不象过去那样会令肌肤干燥，许多公司推出的浴皂性质温和，也可以用于清洁脸部。

　　2、你的护肤品应出自同一系列×护肤产品的选择关键看是否合适你的肌肤，不必拘泥于同种品牌的同一系列，你觉得什么好就用什么吧！

　　3、如果不化妆，只需用水来清洁皮肤×事实上，水能使肌肤变得清新滋润，但不能洁净皮肤，油污会粘附在洗脸用的毛巾上，需用一些能化脂去污的洁面 产品。

　　雪纺的长衫立刻让你年轻又甜美，超长的款式还是粗腰丰臀的OL的救星。配上短裤，充满活力立刻年轻几岁。

　　雪纺的长衫立刻让你年轻又甜美，超长的款式还是粗腰丰臀的OL的救星。配上短裤，充满活力立刻年轻几岁。

　　条纹的款式也能让你轻松显瘦，同时条纹还是活力小女生的爱用款，不过单穿会显得过于休闲，配上成熟的针织衫才是正确的选择。

　　黑色针织衫加上牛仔裤，是很保守的穿法，虽然不至于出什么错误，但却容易让人觉得索然无味，戴上金色的夸张配饰，印象立刻大不同。

　　单件的针织衫充满了女人味，加上内衬小短裙更是增添了柔美的味道以及甜美的年轻感，值得尝试。

　　1、燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。

　　2、玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。

　　短款娃娃衫更适合严谨的办公气氛，适合体形和长款的娃娃衫没有什么区别，不过要注意下半身的搭配最好是直线条的裤子，裙子会让你看起来很邋遢。

　　变换：短的上衣就会给大家休闲的气氛，如果想达到变换效果，短款娃娃衫一定要稍微暴露一些，或者形状更加夸张。

　　如果你屁股大、大腿粗，穿这种长款大摆的娃娃衫再合适不过了，上班的时候只要加穿一件短款上衣，强调一下腰部线条和整体比例就好啦。

　　变换：太简单了，只要脱掉你的短外套，你蓬松宽大的娃娃衫立刻和一件风格小礼服无异。

　　宣萱——屋里屋外都防晒

　　我出外就一定会涂防晒用品，回家就要用美白面模进行保湿和美白，洗完澡全身涂上护肤品，因为家里也有紫外线，灯光，电视机电脑的光线都会让肌肤老化。

　　秘密武器：兰蔻柔皙防晒露 SPF50 PA＋＋功效：首度引入兰蔻专利因子过滤因子，持久抵御紫外线，质地轻盈水嫩，清爽透气，吸收好，妆前打底有滋润、防护、隔离三种功效。

　　防晒指数：＊＊＊＊

　　活力张娜拉超懒美体私招

　　1。身体坐直，将背与臀部呈一直线，紧靠着椅背而坐，若是椅背过于倾斜可以利用护腰的背垫使背部紧靠，然后进行腹式呼吸（吸气的时候腹部膨出吐气时腹部凹陷）。

　这方法最适合经常坐的人，必须在饭后一小时以后进行效果最好，对于小腹突出者最有效。

　　2。身体先坐直，然后将两只小腿平伸与大腿呈一直线（小腿腾空），然后上下摆动我们的脚板，使后腿筋彻底的拉紧又放松。这个方法坐在办公室就可以动一动了，许多上班族最成遇到一整天下来，腿部的浮肿小腹突出的问题。它可以美化小腿，并且也以活动足踝，帮助下肢的血液循环，防止经常坐着导致腿部的浮肿。并且为了要使腿伸直不知不觉就会用到腹肌的力量，也可以消除腹部的赘肉。

　　父亲节当天，学友的大女儿给爸爸送上了精美的相框而做纪念，而随后学友则对身边朋友们说，这次出席大女儿学校举行的父亲节活动时，看到女儿在学校录影的父亲节演讲，觉得女儿表情太不自然，可能是女儿遗传了自己面对镜头容易紧张的特点！

　针对目前孩子家长们普遍关心的，关于孩子的生理教育和性侵犯保护问题，学友跟同事们说自己已经逐步进行教育中，学友的总结说，首先要辅导女儿懂得保护自己，例如告诉孩子的身体哪些部位很重要而不能让其他人接触，针对女儿提问的男女不同的地方，一定要耐心和认真地去讲解，使孩子懂得女生和男生之间的哪些行为不能相同！另外学友也说自己的大女儿已经将近八岁，偶尔会说起班级中哪个男孩子受欢迎的事情，学友说到这个阶段，家长一定要注意向孩子解释友谊的界限，以免孩子学会区分自己某些行为的对错，同时避免发生孩子们不懂的某些校内外性侵犯现象！

　　无论多早保养都不会早。这是真理。

　　幼儿时期，开始人生的首次防晒

　　据说我们一生80%的太阳都是在12岁之前晒完的。可想而知防晒是多么重要。

　目前很多品牌都推出了专门针对儿童的防晒霜，就可以看出防晒的适龄期正在趋于儿童化。疏忽防晒年轻时容易长“雀斑”，接着就会提早产生皱纹。

　　在这个时期一般防晒产品SPF系数只要15--30即可，如果同时具保湿或控油功能更好。

　　过于丰满的臀部会让你看起来矮小又失衡。其实一味的用长上衣去遮挡，其实并不是什么好办法。选择臀部带有褶皱的款式可以让你的臀部变得视觉上收缩，上身穿什么都不会显得奇怪啦。

　　相信很多人都有这样的尴尬，难道真的要一夏天都穿着严实的长裤？一条黑色裤袜就可以解决，立刻让你的腿部瘦小一圈。 

　　有些MM天生魁梧，总是感慨自己不够小鸟依人。但是如果选择垂坠感十足的衣服，就能让你看起来小了很多。

　　想要解决身材矮小，就要放弃那些波西米亚之类的拖沓长裙，超短裙是适合你的款式，还有足够高的高跟鞋，立刻变得摩登。

　　也许你不是很胖，但是穿着T恤总是有小肚子突突的很难看，所以像这种从胸部以下放开的款式，不光即刻解决了肚楠问题，还是小胸MM的救星哦。

　　自信黑色

　　爱穿黑色内裤的男人是一位思想颇为现代的男人，他对于做任何事情都会有十足的把握与自信，缺点是太以自我为中心，听不下太多别人的意见，所以容易让人与高傲划上等号。、

　　热力红色

　　充满无限活力及精力充沛，就是爱穿红色内裤男人的典型性格，通常他会很热情，对周边的朋友无论男女都会乐于伸出双臂，喜欢红色内裤的男人也难掩他对「性」的强烈需求，自制力或道德观稍弱的男人就会四处留情，搞到最后很难收拾。